Причины появления прыщей перед месячными

У каждой женщины, независимо от возраста, здоровья и степени ухоженности, могут появиться прыщи перед месячными. Это происходит где-то в середине цикла, а потом они сами по себе исчезают.

Но за короткий период, пока они на лице, большинство женщин успевают пережить множество неприятных эмоций. Некоторым девушкам приходится отложить свидание, другим – пропустить вечеринку, а третьим кажется, что если бы не появились прыщи на подбородке, то что-то в жизни могло сложиться лучше. В общем, проблем с этим неприятным явлением много.

Почему они появляются

Каждый, кто знаком с такой ситуацией, замечает, что лицо женщины осыпается прыщами на каком-то определенном этапе месячного цикла. Специалисты выяснили, что резкое повышение уровня некоторых гормонов является основной причиной возникновения прыщей. С появлением выделений уровень гормонов приходит в норму, и прыщи исчезают.

В течение месячного цикла организм женщины проходит через несколько этапов. На каждом этапе гормональный фон тела изменяется. Уровень гормона может подскочить, а потом – снизиться. Что же это за фазы?

Фолликулярная. Усиливается выработка эстрогена. Этот гормон препятствует выработке избыточного кожного сала и защищает кожу от неблагоприятных воздействий. Увеличивается уровень гиалуроновой кислоты, которая способствует увлажнению и питанию кожи. Поэтому в этой фазе лицо выглядит достаточно привлекательно.

Овуляторная. В этой фазе число эстрогенов понижается, а уровень прогестерона многократно увеличивается. Прогестерон содействует активизации работы сальных желез. Вот почему лицо покрывается прыщами. Особенно если защитные силы организма снижены, а питание кожи слабое.

Лютеиновая. Продолжается усиленная выработка прогестерона. Поэтому прыщи в этот период не исчезают, а могут даже появляться новые. Кроме того, этот гормон повышает нервозность женщины, её подверженность стрессам.

Десквамация. Это последний этап цикла. Характеризуется увеличением количества андрогенов.

Андрогены – ещё одна причина, по которой лицо покрывается сыпью. Они способствуют усилению функции сальных желез. При возрастании количества андрогенов растёт количество пропионовых бактерий на поверхности кожи. Эти бактерии вызывают воспалительные процессы.

Некоторые врачи считают, что прыщи перед месячными вызваны проблемами в кишечнике и понижением иммунитета. К этому может привести неправильное питание. Быстрая еда, полуфабрикаты с большим содержанием консервантов, сладости к чаю, жирная и жареная еда – всё это вызывает нарушения в органах пищеварения и на поверхности кожи.

Эти факторы усугубляются наследственной предрасположенностью. Многие врачи считают именно ее главной причиной того, что на лице появляются прыщи.

Как избавиться от прыщей

Ни одна женщина не хочет, чтобы лицо во время месячных украшали высыпания. Для этого некоторые начинают употреблять противозачаточные таблетки – Диане 35, Джес, Ярина и т.д. Кроме этого существуют пластыри и уколы. Но принцип действия у всех один и тот же – контролируют гормональный фон организма в течение менструального цикла. Идет увеличение выработки эстрогена с одновременным снижением количества тестостерона. Это ведет к уменьшению количества прыщей на лице.

Принимать такие препараты надо только под наблюдением врача, потому что они могут оказать и негативное воздействие. Некоторые женщины переживают боли в голове и груди, нарушение цикла и слабость.

Еще один довольно радикальный метод – это плазмафарез. Кровь проходит через аппарат, при этом очищается и уже в таком виде поступает обратно в кровеносные сосуды. Процедура во многих случаях помогает очистить лицо.

Существует целый ряд аптечных средств от прыщей, которые содержат в себе антибиотики, лекарственные травы и питательные вещества. Но самостоятельно принимать их нельзя. Только обратившись к врачу и получив необходимые разъяснения, можно использовать эти препараты. К тому же прыщи – признак воспаления на коже, следовательно, на коже есть инфекции, и они могут распространиться по всему организму.

Можно использовать народные средства. Лекарственные растения очищают кровь, укрепляют защитные силы организма, а это немаловажно в борьбе с высыпаниями на коже перед месячными.

Что ещё можно делать самому

• Включить в рацион отруби и льняное масло. Отруби добавляют по 1 столовой ложке в любую еду. Добавка не имеет ни вкуса, ни запаха и прекрасно очищает кишечник от грязи. Льняное масло употребляют по 1 чайная ложка по утрам натощак. Можно делать примочки с этим средством.
• Яблочный уксус. Перед месячными на поверхности кожи нарушается кислотно-щелочной баланс. Кожа становится уязвимой для внешнего неблагоприятного воздействия. Яблочный уксус помогает нормализовать этот баланс. Поэтому 2 раза в день протирают им лицо.
• Масло чайного дерева – известное антибактериальное средство. Его следует наносить при помощи ватного тампона.
• Пить больше воды. Недостаток воды в организме способствует сухости кожи. Увлажнения кожи невозможно добиться только при помощи кремов или спреев.
• Не использовать никаких средств на спиртовой основе. Они раздражают кожу. Микротравмы вызывают воспаления и усиление деятельности сальных желез.
• Проводить только мягкое очищение и пилинг лица. Не пользоваться в эти дни скрабами.
• Мыть лицо не чаще двух раз в день. Можно приобрести  противовоспалительное дегтярное мыло: оно имеет сильный антибактериальный эффект. Другими видами мыла не пользоваться. Иначе верхний защитный слой кожи сильно повреждается и становится уязвимым для бактерий и микробов.
• Лицо в этот период очень нуждается в питательных и лечебных масках. Особенно полезна голубая глина.
• Следует почаще бывать на свежем воздухе, заниматься физической культурой и просто побольше гулять.

Питание при лечении угрей

Рекомендуется соблюдать определенные правила питания при лечении прыщей. Почему важно обратить особое внимание на пищевые привычки? Питание воздействует на работу желудочно-кишечного тракта, а это в свою очередь, может влиять на процесс появления прыщей. Полноценное питание укрепляет иммунитет. Следует избегать жареной, жирной, сладкой пищи.

Есть как можно больше овощей и фруктов, орехов и кисломолочных продуктов. Питание при лечении прыщей должно быть дробное. В качестве перекусов использовать не печенье и пирожное, а яблоко или немного орехов. Не наедаться на ночь. В течение дня выпивать около 2 литров воды.

К какому врачу пойти

Если прыщи доставляют проблемы, необходимо обратиться к врачу. В первую очередь нужно записаться к эндокринологу, потому что прыщи во время месячных могут появляться при нарушении обмена веществ и проблемах с гормональным балансом.

Еще один врач, который поможет выяснить, почему перед месячными появляются прыщи, – это дерматолог. Он сможет изучить все особенности вашей кожи, выявить причины и назначить соответствующее лечение.

Отзыв нашей читательницы: Мой опыт похода к врачу.

Обязателен визит к гастроэнтерологу. Сдать анализы, пройти обследования и выявить все нарушения в ЖКТ. Сыпи на коже могут свидетельствовать о таких серьёзных болезнях, как язва, холецистит, гастрит.

Обязательно нужно пройти обследование у гинеколога, чтобы удостовериться, что прыщи не вызваны нарушениями тазовых органов.

Нужно ли бороться

Прыщи во время месячных – большая проблема для многих женщин. Главным образом для девушек молодого возраста. Высыпания мешают полноценной разносторонней жизни. Многие девушки не решаются вести активную жизнь, потому что прыщи не прибавляют привлекательности.

Неудивительно, что они – причина постоянного стресса и переживаний. Девушки стараются пореже выходить из дома, есть трудности с противоположным полом.

Именно по этой причине ситуацию с прыщами не стоит пускать на самотек. Окружающие обычно уверяют, что прыщи – это не страшно и пройдут со временем. Что сыпь на лице – самая малозначительная из проблем, которые случаются в жизни. Но это никак не помогает девушке, которая страдает и не ведет полноценную жизнь.

Необходимо заняться своим здоровьем, сходить к врачу, выявить все неполадки в организме, сдать анализы. Желательно сделать это пораньше, не усугубляя ситуацию. В 95 % случаев лечение у врача оказывается эффективным

Заключение

С одной стороны высыпания во время месячных – не патология, а нормальное явление. Поэтому расстраиваться по этому поводу не стоит. Надо позаботиться о том, чтобы прыщей появлялось поменьше, и они были менее заметны.

Для этого необходимо свести к минимуму все факторы и условия их возникновения:

• некачественная или неподходящая косметика;
• нарушение диеты;
• приём некоторых лекарственных средств;
• болезни ЖКТ;
• сухость или жирность кожи;
• плохо проветриваемые  помещения.

С другой стороны, делать из этого проблему вселенского масштаба – это путь в никуда. Не следует думать о прыщах постоянно. Иначе это превратится в навязчивую идею. И понадобится помощь еще одного специалиста – психолога.

Видео: симптомы гормональных прыщей.